Saper gestire lo stress

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40,00 € 40.0 EUR

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Saper gestire lo stress
Lingue
Italiano, Inglese, Francese, Portoghese, Spagnolo, Russo


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Dettagli del corso

A CHI SI RIVOLGE

Tutti i Manager

OBIETTIVI

Saper usare metodologie efficaci nella gestione dello stress quotidiano. In questo corso apprenderete a Iniziare a gestire lo stress con cognizione di causa

CONTENUTI

• Come diminuire gli effetti negativi dello stress

• Saper praticare il rilassamento fisico

• Saper far uso di una respirazione appropriata

  • Saper utilizzare un metodo personale anti-stress

• La teoria alla base dei metodi, semplice da comprendere e soprattutto da applicare

TEST INTERMEDI

All'interno di ogni modulo vi sono dei momenti di autovalutazione non vincolati che consentono all'utente di interagire con l'animazione verificando l'apprendimento dei concetti presentati

SUPERAMENTO

Il corso viene considerato concluso una volta fruiti tutti i contenuti

CERTIFICAZIONE

La certificazione è a carico dell’Ente di Formazione che eroga i corsi

I VANTAGGI DELL’E-LEARNING

  • Risparmio in termini di tempo e costi
  • Piattaforma AICC/SCORM 1.2 conforme agli standard internazionali, utilizzabile in modalità strutturata o semi-strutturata

Accessibilità ovunque e in ogni momento

DURATA
30 minuti

FRUIZIONE
6 mesi

TIPOLOGIA DI EROGAZIONE
courseware multimediale

CODICE CORSO

M010

REQUISITI
CPU Pentium II 400 MHz

Ram 32 Mbytes

Scheda video SVGA 800x600

Scheda audio 16 bit

Amplificazione audio

Web browser Internet Explorer o Firefox ultime versioni

Plug-in Shockwave Player, Flash Player, Java


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